Как выбрать треккинговые ботинки?
В походах на длинные дистанции обувь играет ключевую роль. От её качества зависит не только комфорт, но и безопасность. Даже если рюкзак тяжёлый, спальник неудобный, а погода непредсказуемая, вы сможете терпеть — но неудобная обувь способна превратить каждый шаг в мучение.
На что обратить внимание при выборе?
Сегодня ассортимент треккинговой обуви огромен, и подобрать подходящую пару непросто. Начните с трёх вопросов:
Сегодня ассортимент треккинговой обуви огромен, и подобрать подходящую пару непросто. Начните с трёх вопросов:
- Сложность маршрута. Чем сложнее и каменистее тропа, тем более жёсткая подошва и надёжная фиксация голеностопа нужны.
- Вес рюкзака. Тяжёлый рюкзак создаёт дополнительную нагрузку на ноги и быстрее изнашивает обувь. При больших нагрузках лучше выбирать модели с прочной подошвой и высокой поддержкой.
- Физическая подготовка. Туристы с сильными ногами могут использовать более лёгкие и гибкие модели, а новичкам лучше выбирать обувь с максимальной стабилизацией стопы и голеностопа.
Виды треккинговых ботинок 🥾
Все треккинговые модели можно разделить на три группы:
1. Лёгкие ботинки
Простые маршруты, хорошо подготовленные тропы, рюкзак до 15 кг. Отлично подойдут для коротких походов, путешествий с ночёвкой в домиках или хайкинга в жарком климате.
Особенности:
📎 Новичкам или людям с лишним весом использовать только на простых маршрутах. Опытные туристы могут использовать их даже на протяжённых треках благодаря хорошей физической подготовке.
Простые маршруты, хорошо подготовленные тропы, рюкзак до 15 кг. Отлично подойдут для коротких походов, путешествий с ночёвкой в домиках или хайкинга в жарком климате.
Особенности:
- Средний или невысокий верх — минимальная поддержка голеностопа.
- Лёгкая подошва с амортизирующим слоем EVA.
- Мягкий верх из кожи или ткани.
- Хорошая вентиляция, небольшая масса, не требуют долгого разнашивания.
📎 Новичкам или людям с лишним весом использовать только на простых маршрутах. Опытные туристы могут использовать их даже на протяжённых треках благодаря хорошей физической подготовке.
2. Классические треккинговые ботинки
Горные маршруты средней сложности, длительные походы до 3000–5000 м, умеренный вес рюкзака (20–25 кг).
Особенности:
📎 Эта категория универсальна — подходит и новичкам, и опытным туристам.
Горные маршруты средней сложности, длительные походы до 3000–5000 м, умеренный вес рюкзака (20–25 кг).
Особенности:
- Высокий верх — защита от воды и мусора.
- Прочная подошва с агрессивным протектором.
- Верх из комбинации кожи и текстиля.
- Амортизация более плотная, чем в лёгких моделях.
📎 Эта категория универсальна — подходит и новичкам, и опытным туристам.
3. Ботинки для тяжёлого треккинга
Сложные и продолжительные маршруты, тяжёлый рюкзак, снег, лёд, каменистый рельеф. Подходят для Кавказа, Алтая, Саян, Скандинавии.
Особенности:
📎 Разнашивать минимум неделю; следить за мембраной и водоотталкивающей пропиткой.
Сложные и продолжительные маршруты, тяжёлый рюкзак, снег, лёд, каменистый рельеф. Подходят для Кавказа, Алтая, Саян, Скандинавии.
Особенности:
- Жёсткая и толстая подошва.
- Высокий верх из плотной кожи или замши, минимум швов.
- Резиновая защита мыска и пятки.
- Подходит для использования с кошками и снегоступами.
- Долговечная амортизация из полиуретана, иногда EVA в пятке.
📎 Разнашивать минимум неделю; следить за мембраной и водоотталкивающей пропиткой.
Мембрана и защита от влаги 💧
Большинство современных моделей оснащены Gore-Tex, которая делает обувь водонепроницаемой. Вы сможете ходить по мокрой траве, в ручьях и сырой погоде, не боясь промокнуть. Для тяжёлых походов важна высокая влагостойкость верха и резиновая окантовка.
Большинство современных моделей оснащены Gore-Tex, которая делает обувь водонепроницаемой. Вы сможете ходить по мокрой траве, в ручьях и сырой погоде, не боясь промокнуть. Для тяжёлых походов важна высокая влагостойкость верха и резиновая окантовка.
Правильная примерка:
Важно: разнашивайте обувь минимум неделю до похода, лучше две!
*Если имеется плоскостопие, обязательно менять стельку на ортопедическую.
- Примерять лучше вечером, когда стопа немного увеличена.
- Берите два типа носков: тонкие и средней толщины.
- Обувь должна быть на 1–2 размера больше, чтобы пальцы не упирались и ноги не отекали.
- Стопа не должна скользить внутри ботинка.
- Подгонку облегчают качественные шнурки, фурнитура и индивидуальные стельки.
Важно: разнашивайте обувь минимум неделю до похода, лучше две!
*Если имеется плоскостопие, обязательно менять стельку на ортопедическую.
Рекомендуемые бренды:
Asolo, Meindl, Dolomites, Salomon, La Sportiva, Lowa, Millet, Kayland, Salewa, Scarpa, Quechua.
Asolo, Meindl, Dolomites, Salomon, La Sportiva, Lowa, Millet, Kayland, Salewa, Scarpa, Quechua.
*как завязать ботинки, чтобы они не развязывались ↓
Правильно подобранная обувь — это комфорт и безопасность на маршруте. Не экономьте на ботинках: они напрямую влияют на удовольствие от похода и защиту ваших ног 💛🗺️