Как понять, справишься ли ты с походом?
Многие думают, что поход — это просто прогулка на природе. Но на самом деле это физическая нагрузка, работа с рюкзаком, подъёмы, спуски, нестабильный рельеф и переменчивая погода. Чтобы поход приносил удовольствие, а не превращался в выживание, важно адекватно оценить свой уровень подготовки.
В статье — простые тесты, которые помогут понять, готово ли твоё тело к нагрузке.